En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado hay 0 µg de El folato, DFE.

estante gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	58.72 g	58.72	g
La energía (calorías)	227 kcal	227	kcal
Energía (julios)	951 kJ	951	kJ
Proteína	29.2 g	29.2	g
lípido total (grasa)	11.38 g	11.38	g
Ceniza	1.26 g	1.26	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	31 mg	31	mg
Hierro, Fe	0.98 mg	0.98	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	235 mg	235	mg
Potasio, K	390 mg	390	mg
Sodio, Na	91 mg	91	mg
Zinc, Zn	3.94 mg	3.94	mg
Cobre, Cu	0.107 mg	0.107	mg
El manganeso, Mn	0.021 mg	0.021	mg
El selenio, Se	47.6 µg	47.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.574 mg	0.574	mg
Riboflavina	0.458 mg	0.458	mg
La niacina	7.82 mg	7.82	mg
Ácido pantoténico	1.589 mg	1.589	mg
La vitamina B-6	0.523 mg	0.523	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	100.3 mg	100.3	mg
betaína	3.9 mg	3.9	mg
Vitamina B12	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5 IU	5	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.27 mg	0.27	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.1 µg	1.1	µg
Vitamina D	42 IU	42	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.766 g	3.766	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.008 g	0.008	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.133 g	0.133	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.301 g	2.301	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.252 g	1.252	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.376 g	4.376	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.227 g	0.227	g
18: 1 indiferenciada	4.075 g	4.075	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.072 g	0.072	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.458 g	1.458	g
18: 2 indiferenciada	1.287 g	1.287	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.053	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.053 g	0.053	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.006	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	99 mg	99	mg
triptófano	0.348 g	0.348	g
treonina	1.284 g	1.284	g
isoleucina	1.383 g	1.383	g
leucina	2.403 g	2.403	g
lisina	2.597 g	2.597	g
metionina	0.8 g	0.8	g
cistina	0.329 g	0.329	g
fenilalanina	1.213 g	1.213	g
tirosina	1.157 g	1.157	g
valina	1.477 g	1.477	g
arginina	1.881 g	1.881	g
histidina	1.188 g	1.188	g
alanina	1.672 g	1.672	g
Ácido aspártico	2.731 g	2.731	g
Ácido glutamico	4.461 g	4.461	g
glicina	1.32 g	1.32	g
prolina	1.181 g	1.181	g
serina	1.219 g	1.219	g
hidroxiprolina	0.102 g	0.102	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado